Поскольку многие из нас сегодня работают дома, время от времени или полный рабочий день, важность создания продуктивного и удобного рабочего пространства там, где мы живем, как никогда высока.
Многие совершают ошибку, недооценивая эту задачу, и вместо того, чтобы приобрести отличный, эргономичный стул, они просто выбирают самый дешевый вариант. Проблема такого подхода заключается не только в том, что менее качественные изделия быстрее потребуют замены, но и в том, что плохие стулья могут стать причиной различных жалоб на здоровье и снижения производительности.
Кстати, если вы нуждаетесь в кресле, скорее всего вы планируете обустроить офисное помещение или домашний офис.
Все мы проводим много времени за работой, поэтому очень важно приобрести лучшее офисное кресло для дома, которое только возможно; оно сделает вашу работу бесконечно лучше. Давайте рассмотрим некоторые причины этого.
4 причины, по которым вам необходимо удобное офисное кресло
Неудобные кресла вредны для здоровья и производительности труда
Настоящий тест на удобство стула — это то, можете ли вы сидеть на нем долгое время или нет. Некоторые стулья могут показаться прекрасными на первый взгляд, но те, которые плохо спроектированы, всегда будут вызывать дискомфорт при длительном сидении.
Тело просто не предназначено для неестественного сидения, и когда ваш позвоночник находится в неестественном положении, ваша осанка будет страдать, что может привести к долгосрочным проблемам со здоровьем. Если вы прислушаетесь к старой поговорке «профилактика лучше, чем лечение», вы избавите себя от боли и денег.
Каждому человеку необходимо офисное кресло, обеспечивающее значительную поддержку и комфорт, а поскольку эргономичные кресла разработаны с учетом особенностей организма, они именно это и обеспечивают. Самые лучшие кресла хорошо регулируются, поэтому вы можете настроить кресло так, чтобы оно идеально поддерживало вас, и наслаждаться преимуществами правильной осанки для здоровья и продуктивности.
Офисные стулья со временем требуют замены
Несмотря на то, что эргономичные офисные кресла должны служить относительно долго, они имеют ограниченный срок службы и рано или поздно потребуют замены.
Со временем ваше офисное кресло деградирует, и его эффективность с точки зрения эргономики явно пострадает; жесткость материала может быть утрачена, различные механизмы могут испортиться, а комфорт со временем просто снизится. Большинство приличных офисных кресел должны прослужить от семи до десяти лет, исходя из расчета 40 часов работы в неделю.
Если срок службы вашего кресла подходит к концу, вы, вероятно, уже знаете об этом. Это может проявляться в том, что оно просто не обеспечивает прежнего комфорта или поддержки, а может быть, просто выглядит уныло или устарело.
В любом случае, планирование наперед — лучший способ действий, и вам следует заранее позаботиться об эффективной замене.
Чтобы позаботиться о своей пояснице
Важной причиной выбора эргономичного офисного кресла является то, что оно специально разработано для поддержки поясницы, в то время как обычные кресла этого не делают. Это особенно важная особенность, которая должна быть абсолютным приоритетом при выборе кресла.
Офисные кресла с отличной поясничной поддержкой позволяют избежать подобной ситуации, а комфорт и естественная циркуляция крови, которые они обеспечивают, помогут вам чувствовать себя более расслабленно, выработать правильную осанку и, в свою очередь, сделать работу более продуктивной.
Для улучшения осанки
Правильная осанка — одно из самых больших преимуществ обладания качественным эргономичным офисным креслом, и это самая веская причина, чтобы вложить в него деньги.
Для поддержания правильной осанки необходимы различные действия, и, конечно, важно приобрести кресло, которое позволит вам их выполнять.
Вам нужен стул, который:
- Позволяет держать ноги ровно; либо на полу, либо на подставке для ног.
- Обеспечивает небольшой зазор между задней частью коленей и передним краем сиденья.
- Может быть установлено так, чтобы колени находились ниже уровня бедер.
- Имеет регулируемую спинку, которая помогает найти подходящее положение для поддержки поясницы и позвоночника.
- Позволяет легко менять положение, чтобы не сидеть в одном и том же положении слишком долго.
Исследования показали, что кресла, не имеющие специальной поясничной поддержки, заставляют спину выгибаться вперед в неестественном изгибе. Это приводит к тому, что мышцы поясничного отдела напрягаются и вытягиваются из своего естественного положения, оказывая давление на позвоночные диски и уменьшая приток крови к тканям позвоночника. Все это приводит к усталости мышц спины, чрезмерному давлению на диски и даже может вызвать защемление нервов в спине.
